Kas Yorgunluğu

       Hızlı ve yoğun hareketlerde kasa yeterli oksijen gelmediğinden kaslarda oksijenli solunumun yanında oksijensiz solunum da (lâktik asit fermantasyonu) yapılır. Bunun sonucunda kasta lâktik asit (süt asidi) birikir.

       Lâktik asit, sinir uçlarıyla kas tellerinin arasını kapatarak uyartının iletilmesini engeller. Bu da kas yorgunluğuna neden olur. Yorulan kas eskisi gibi çalışamaz. Yorulan kasın tekrar normal çalışabilmesi için bir süre dinlenmesi gerekir. Dinlenme esnasında biriken lâktik asidin bir kısmı oksijen ile yakılarak ATP’ler üretilir. Bir kısmı ise glikojene dönüştürülerek kasta depolanır.